Природа даёт нам достаточно продуктов, содержащих "разжижители крови", которые предотвращают или снижают риск возможного тромбообразования. Образование тромбов - процесс необходимый, но с возрастом и рядом других причин кровь становится слишком густой, что может приводить к таким страшным осложнениям, как инфаркт сердца или головного мозга.
Людям страдающим рядом хронических заболеваний, таких как пороки сердца или нарушения ритма сердца необходимы лекарственные препараты, чтобы снизить риск возникновения сердечного приступа или инсульта.
Эта статья носит ознакомительный характер. Очень важно поговорить с врачом о возможности использования этих продуктов, так как они могут быть менее эффективны или будут препятствовать эффективности рецептурных препаратов.
1. Куркума.
Люди уже давно используют эту пряность в кулинарных и лечебных целях. Активным веществом куркумы является куркумин, который обладает противовоспалительными и антикоагулянтными свойствами.
Исследования, предполагают, что ежедневный приём куркумы может помочь людям поддерживать нормальный статус своей крови. Также можно смешивать куркуму с карри и заваривать как чай, который ещё и обладает успокаивающими свойствами.
2. Имбирь.
Имбирь-это еще одна противовоспалительная пряность, которая может приостановить свертывание крови. Он содержит природную кислоту под названием салицилат. Аспирин (ацетилсалициловая кислота) является синтетическим производным салицилата и мощным разжижителем крови.
Чтобы получить антикоагулянтное действие природных салицилатов, люди должны регулярно использовать свежий или сушеный имбирь в выпечке, приготовлении пищи и соках.
Однако надо учитывать, что природные салицилаты не настолько эффективны, как и разжижающие кровь лекарства.
3. Кайенский или Чилийский перец.
Кайенский перец также богат салицилатами и может действовать как мощное разжижающее кровь средство.
Капсулы, содержащие кайенский перец, можно приобрести в магазинах здорового питания и в интернете. Другие преимущества этой специи включают снижение кровяного давления, увеличение кровообращения и уменьшение болевых ощущений.
4. Чеснок.
Помимо своего часто желательного вкуса в еде и кулинарии, чеснок обладает природными антибактериальными и антимикробными свойствами.
Некоторые исследования сообщают, что чесночный порошок без запаха демонстрирует антитромботическую активность. Другой обзор нескольких исследований, посвященных чесноку, показывает, что он может разжижать кровь, хотя его воздействие невелико и недолговечно.
6. Кассия корица.
Корица содержит кумарин, мощное разжижающее кровь средство. Варфарин, наиболее часто используемый разжижающий кровь препарат, получают из Кумарина.
Китайская корица кассии содержит гораздо более высокое содержание Кумарина, чем Цейлонская корица. Однако длительное употребление богатой кумарином корицы может привести к повреждению печени.
Возможно, лучше всего придерживаться небольшого количества корицы в рационе в дополнение к использованию других природных разжижителей крови.
7. Гинкго билоба.
Практикующие традиционную китайскую медицину используют листья с дерева гинкго билоба на протяжении тысячелетий. Гинкго также является очень популярной травяной добавкой в Соединенных Штатах и Европе. Люди принимают его при нарушениях кровообращения, проблемах с памятью и недостатке энергии.
По некоторым данным, гингко разжижает кровь и оказывает фибринолитическое действие. Это означает, что он может растворять сгустки крови. Одно исследование сообщает, что экстракт гинкго имеет сходные эффекты со стрептокиназой, препаратом, используемым для лечения тромбов.