Здравствуйте, друзья! С вами Ольга Соль — магистр психологии, коуч и таролог.
Знаете, я однажды словила сильную психосоматическую реакцию с температурой под 40 градусов на очень простую идею в одном из видео любимого и уважаемого мною психолога и тренера Владимира Герасичева. Видео, как сейчас помню, называлось «Прокрастинации не существует».
Прокрастина́ция — в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам. (Википедия)
Так вот, Владимир Герасичев в этом видео говорит о том, что на самом деле мы делаем именно то, что нам важно. Или так: вот именно то, что мы сейчас делаем и является для нас важным. А не то, что мы думаем, что важно. Мы постоянно обманываем себя. Например, мы говорим себе, что нам нужно и важно заняться тренировкой или прокатиться на велосипеде. Но, вместо этого продолжаем лежать на диване и откладывать спорт «на завтра». Это значит, что на самом деле тренировка и прогулка на велосипеде нам не важны. Потому, что, если бы они были важны, мы бы уже занимались или катили по парку.
Понимаете? Мы всегда делаем то, что нам важно! Если оно действительно нам важно. И обратная сторона медали: то, что мы делаем, — это то, что действительно имеет для нас значение и что мы выбираем. А всё то, что мы говорим о важности, делах, задачах и прочая, - лишь обман себя и окружающих. Но нам часто страшно, некрасиво, неудобно признаться этом. У нас ведь в моде достигаторство и успешный успех.
Вот что говорит по этому поводу ещё один любимый мною психолог - Андрей Курпатов: «Они знают, их мозг знает. Они там, где они есть, именно потому, что они этого и хотят – не славы, не успеха, не миллионов, а просто спокойной, нормальной, полной нехитрых удовольствий жизни.» И таки да, вполне возможно, что диван для вас на самом деле намного важнее кардио-тренировки. Просто признайте это.
Вот такой интересный взгляд на лень и прокрастинацию. Как вам? Здорово повышает уровень ответственности за свои выборы, не правда ли? При этом любой выбор верен. Главное, что он осознан.
А теперь закрывайте глаза, расслабляйтесь и делайте свой осознанный выбор пары карт.
Карта первая расскажет нам о том, как именно вы можете победить свою лень. Что может помочь вам в этом.
Вторая карта расскажет о том, что прямо сейчас мешает вам в этом.
Больше на канале Соль Таро: Как вести себя в ближайшее время?