1. Не вытирайте лицо полотенцем ✅
Полотенце - главный рассадник бактерий. Оно является отличной средой для развития и размножения бактерий. Скопления остатков кожного эпителия и микроорганизмов в совокупности с влажностью делают из обычного полотенца «биологическое оружие», которое в дальнейшем пагубно будет влиять на вашу кожу лица.
Заменой обычным полотенцам могут служить бумажные полотенца, одноразовые салфетки. Так же лицо можно высушить естественным образом на воздухе.
2. Меньше трогайте лицо руками ✅
Только подумайте сколько всего мы трогаем руками... Едем в лифте и трогаем кнопки, в продуктовых магазинах берём корзины, поручни в общественном транспорте, дверные ручки. Все это является рассадником бактерий, которые делают наши руки таким же рассадником.
3. Не давите прыщи ✅
Если у вас есть проблема с акне - это не повод ковырять своё лицо. Этим вы сделаете себе только хуже. При правильно подобранном уходе в комплексе с лечением вы сможете от них избавиться ( об этом в следующем посте).
4. Телефон - бомба быстрого действия ✅
Телефон является максимально грязным предметом! Сначала мы трогаем все то, что перечислялось выше, затем наш телефон. Микробы скапливаются в большом количестве и с разных мест именно на нем!
5. Не пользуйтесь тональным средством и пудрой ✅
Данные продукты закупоривают поры и препятствуют выходу кожного сала. Такая среда является благоприятной для развития микроорганизмов, которые вызывают воспаления.
Если все же нет возможности отказаться от нанесения этих средств, то пользуйтесь небольшими лайфхаками: 🌱используйте базу под макияж, 🌱старайтесь носить макияж не дольше 4-5 часов, 🌱тщательно смывайте косметику
6. Меняйте наволочку ✅
Немаловажным аспектом в профилактике появления прыщей является смена наволочек и постельного белья в целом. Необходимо менять наволочку каждый день. Такая возможность есть не у всех, есть решение сократить время смены в 2 раза. Первую ночь спите на одной стороне, на следующую ночь переворачивайте подушку на чистую сторону. На подушке скапливается ещё больше бактерий, чем на полотенце! Все то, что за день скопилось на ваших волосах оказывается на вашем лице
Придерживаясь этих простых правил вы с легкостью предотвратите появление новых прыщей и ускорите заживление уже появившихся♥️