Сегодня как-то трудновато. Пришлось даже выпить воду с чайной ложкой мёда. Договорилась с собой, что если после прогулки будет штормить, съем салат из травы.
Но прогулка чудесным образом помогла ;)
Примерно 5 км в динамичном темпе - и слабости как не бывало 😉. Без проблем даже поднялась на свой 11й.
Еще одно интересное наблюдение: дневной калораж постепенно растёт от дней без еды. Думала, что будет наоборот - после голода будет больше хотеться жрать. Ан нет.... Как раз хватает меньшего количества еды, чтобы насытиться.
Вот думаю, что бы завтра съесть утром? Чтобы клетчатки побольше ;)