Привет друзья! 🤗
Наконец то сегодня солнечный день 🌞 и пусть еще немного холодновато, но солнышко уже печет действительно по весеннему.
Хочу сегодня обсудить с вами тему ЧАЯ 🍵
А точнее ЧАЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 💀
Помню был какой то период когда это волна накрыла всех как эпидемия, но даже сейчас я частенько встречаю любителей "белого фаянса" 🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽🚽
Итак что нам обещают волшебники маркетологи и что не имеет никакого отношения к действительности, другими словами ЛОЖЬ🚫:
⚠️Чай сжигает жир
⚠️Пьешь чай - худеешь ночью
⚠️Слабительный эффект - путь к похудению
⚠️Все травы одинаково полезны
Все это ЛОЖЬ!!!
А вот какими могут быть РЕАЛЬНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ от таких чаев:
🚾Большинство чаев для похудения содержат сенну – а это слабительное растительного происхождения номер 1. Из-за постоянной беготни в туалет, нарушается микрофлора и раздражается слизистая сначала кишечника, а потом и органов ЖКТ.
🚻Мочегонный эффект вместе с водой вымывает и полезные вещества, микроэлементы и минералы, а нагрузка на почки существенно возрастает. А также воздействует на водный баланс и работу сердца и сосудов.
🛂Крапива при длительном употреблении может вызвать проблемы со свертываемостью крови, зверобой повысить давление, а безобидная ромашка и вовсе нарушить гормональный фон.
Не стоит недооценивать силу трав. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Несомненно ФИТОЧАИ это и источник антиоксидантов, их действие направлено на улучшение кровообращения, обмена веществ и стимулировании работы пищеварительной системы. Но следует помнить, что, сырье для чая должно быть качественным, а состав трав – сбалансированным и грамотно подобранным специалистами (в РУДН, кстати, есть целый факультет фитотерапии медицинского факультета, так что это целая наука)
НИ ОДИН чай не поможет похудеть за счет вывода воды и очищения кишечника, все ЖИРЫ останутся на том же месте! Сжечь жир помогают физические упражнения вкупе с правильно рассчитанным дефицитом калорий, а фиточай может стать поддерживающим элементом, но не более того.