Найти в Дзене
перекус тв

чем перекусить на работе без вреда для фигуры и с пользой для здоровья?

Как приготовить "Диетические котлеты" Куриное филе порезать кусочками Лук порезать полукольцами Обжарить лук на оливковом масле до золотистого цвета BETWEEN DIGIT Добавить обжаренный лук к филе Измельчить в блендере Приправить солью, перцем, паприкой

  1. Куриное филе 600 г
  2. Лук репчатый 1 головка
  3. Оливковое масло 1 ст.л
  4. Яйцо куриное 1 шт
  5. Соль по вкусу
  6. Перец черный молотый по вкусу
  7. Молотая паприка по вкусу


Как приготовить "Диетические котлеты"

Куриное филе порезать кусочками Лук порезать полукольцами Обжарить лук на оливковом масле до золотистого цвета BETWEEN DIGIT Добавить обжаренный лук к филе Измельчить в блендере Приправить солью, перцем, паприкой Добавить яйцо Тщательно вымешать фарш Запекать при 200 градусах 35 минут