Мне понравилось одно любопытное жизненное сравнении. Представим, что наш разум – это сад и мы за ним ухаживаем. Поливаем и удобряем почву, высаживаем цветы – положительные мысли – и тем самым получаем богатый урожай и красивый вид. Но как только мы прекращаем ухаживать за садом, то там появляются сорняки – негативные мысли – и чем дольше мы не приносим позитив в разум, тем больше появляется сорняков в голове.
Наши мысли – это наша реальность. То, о чем мы думаем, то и получаем взамен. Поэтому негативное мышление:
- Наносит вред и приносит негатив – негативные мысли притягивают плохие события в нашу жизнь
- Ломает психику – из-за негативных мыслей рождается страх, тревога, чувства вины и мы впадаем в депрессию
- Ухудшает здоровье – Больше проблем возникает у людей, которые мыслят негативно. Так как многие болезни носят психопатический характер, то здоровье подчас зависит от эмоций и внутреннего состояния человека
Для того чтобы не впадать в депрессию, можно научиться управлять мыслями.
По хэштегу #вета_как_избавиться_от_негатива я расскажу о том, откуда берутся, как управлять негативными мыслями, методы борьбы с ними и техники избавления.