Каждому человеку от рождения приприсущ один из четырех типов темперамента, который мало изменяется с течением жизни.
Темперамент определяет силу и скорость наших реакций на события жизни, степень эмоциональности личности и степень ее нервной возбудимости. Переделать свой темперамент нельзя, но можно научиться использовать не только его сильные, положительные, но и слабые, отрицательные, стороны.
Людей, темперамент которых можно на 100 % отнести к какому-то конкретному типу, нет.
Как правило, наш темперамент – это смешение характеристик двух, а то и трех темпераментов. В течение жизни баланс составляющих нашего темперамента может изменяться под влиянием событий, полученного опыта, разнообразных проб и ошибок.
При помощи этого теста вы сможете достаточно просто определить, какой из типов темперамента у вас доминирует.
Отметьте знаком «плюс» качества, характерные для вас.
Текст опросника
Вы – холерик, если:
1) неусидчивы, суетливы;
2) невыдержанны, вспыльчивы;
3) нетерпеливы;
4) резки и прямолинейны в отношениях с людьми;
5) решительны и инициативны;
6) упрямы;
7) находчивы в споре;
8) работаете рывками;
9) склонны к риску;
10) незлопамятны и необидчивы;
11) обладаете быстрой, страстной речью;
12) неуравновешенны и склонны к пороку;
13) агрессивны;
14) нетерпимы к чужим недостаткам;
15) имеете выразительную мимику;
16) быстро принимаете решения;
17) любите все новое;
18) двигаетесь резко, порывисто;
19) настойчиво достигаете своей цели;
20) склонны к резким сменам настроения.
Вы – сангвиник, если:
1) веселы и жизнерадостны;
2) энергичны и деловиты;
3) не доводите начатое дело до конца;
4) переоцениваете себя;
5) быстро схватываете все новое;
6) не имеете устойчивых интересов;
7) легко переживаете неудачи и неприятности;
8) легко приспосабливаетесь к новому окружению, не чувствуете скованности, общаясь с малознакомыми людьми;
9) с увлечением беретесь за любое новое дело;
10) быстро остываете, если дело перестает вас интересовать;
11) моментально включаетесь в новую работу и быстро переключаетесь на другую;
12) вас раздражает однообразная, будничная, кропотливая работа;
13) общительны и отзывчивы;
14) выносливы и работоспособны;
15) обладаете громкой, быстрой речью, сопровождаемой живыми жестами;
16) сохраняете самообладание в неожиданной обстановке;
17) обладаете всегда бодрым настроением;
18) быстро засыпаете и пробуждаетесь;
19) несобранны, поспешны в решениях;
20) склонны отвлекаться.
Вы – флегматик, если:
1) спокойны и хладнокровны;
2) последовательны и обстоятельны в делах;
3) осторожны и рассудительны;
4) умеете ждать;
5) молчаливы, не любите пустословить;
6) говорите спокойно, с остановками, без резко выраженных эмоций и мимики;
7) сдержанны и терпеливы;
8) доводите начатое дело до конца;
9) не тратите силы попусту;
10) придерживаетесь четкого распорядка в жизни, системы в работе;
11) легко сдерживаете свои порывы;
12) недоверчивы к предсказаниям;
13) незлопамятны, снисходительны к колкостям в свой адрес;
14) имеете постоянные отношения и интересы;
15) медленно включаетесь в работу и переключаетесь с одного дела на другое;
16) ровны в отношениях со всеми;
17) пунктуальны, любите аккуратность и порядок во всем;
18) с трудом приспосабливаетесь к новой обстановке;
19) инертны, вялы;
20) обладаете выдержкой.
Вы – меланхолик, если
1) застенчивы и скромны;
2) чувствуете себя неловко в новой обстановке;
3) с трудом идете на контакт с новыми людьми;
4) не уверены в своих силах;
5) спокойно переносите одиночество;
6) чувствуете подавленность и растерянность при неудаче;
7) склонны «уходить в себя»;
8) быстро устаете;
9) говорите спокойно, тихо, иногда почти шепотом;
10) приспосабливаетесь к характеру собеседника;
11) впечатлительны до слез;
12) чувствительны к похвале, недовольству и порицанию;
13) много требуете и от себя, и от окружающих;
14) подозрительны и мнительны;
15) чувствительны и легкоранимы;
16) очень обидчивы;
17) скрытны и необщительны, никому не открываете своих мыслей;
18) малоактивны;
19) покоряетесь своему кумиру;
20) постоянно стремитесь вызвать сочувствие и обращаетесь за помощью к окружающим.
Результаты тестирования
Подсчет баллов:
Сосчитайте количество «плюсов» по каждому типу в отдельности и пересчитайте их в проценты. Например, вы насчитали 10 «плюсов» из 20 вопросов в категории «сангвиник» (С), тогда пересчет в проценты будет выглядеть следующим образом:
20 – 100 %
10 – х;
С = 10 * 100 % / 20 = 50 %. Значит, вы сангвиник на 50 %.
Затем пересчитайте в проценты все остальные категории: «флегматик» (Ф), «холерик» (Х) и «меланхолик» (М).
Допустим, в категории «флегматик» вы получили 20 %, «холерик» – 15 %, «сангвиник» – 50 %, «меланхолик» – 30 %.
Можно сделать вывод, что вы – сангвиник, так как эти качества у вас доминируют.
Выраженность качеств темперамента: от 40 % и выше – данный вид темперамента у вас доминирует;
от 30 и более – качества данного темперамента выражены ярко;
от 20 до 29 % – средне;
от 10 до 19 % – в малой степени;
от 0 до 9 % – не присущи.