Каждый родитель должен услышать: 1. Вы герой для своих детей... Вы. (Ты на расстоянии, сражаешься с драконом, становишься героем для своих детей...)
2. Мы все боремся. Каждый родитель. Где угодно. Нам всем бывает трудно. И иногда нам хочется всё бросить. Вспоминайте хорошие времена, и когда очень трудно, помните, что "это также пройдет". Наши победы и поражения можно сравнить с ездой на "Американских горках". Когда мы катимся вниз, нам больно и страшно... Но именно этот спад даёт импульс движения вверх... к "светлой жизни". Так что не тормозите и не прыгайте, испуганно с телеги, когда вам трудно 3. Находите больше позитива, это сохранит ваше здравомыслие. Ищите юмор и улыбайтесь другим людям. Смех - это спасательный круг.
4. Каждый день вы будете чувствовать, что что-то сделали неправильно . (Как будто ты был несдержан. Как будто вы ошиблись. Как будто ты был слишком резок. Как будто ты был слишком снисходительным.) Вы можете быть правы. Но отпусти ситуацию и "не парься по этому