Массаж спасет от коронавируса Массаж и иммунитет: в чем связь? Хватит бояться: делайте массаж

Современные реалии диктуют нам новые правила жизни. Вместо того, чтобы поддаваться панике, займитесь укреплением иммунитета. Пейте цитрусовые фреши, делайте гимнастику и массаж всего тела.

Больше витамина С и массажа

Американские ученые пришли к выводу, что 45-минутный сеанс массажа увеличивает количество лимфоцитов в крови – клеток, отвечающих за защитную функцию организма. Это значит, он буквально заставляет иммунитет работать в полную силу. При массировании ускоряется лимфоток, что способствует выведению из организма шлаков и токсинов. За счет этого улучшается обмен веществ, питание клеток, повышается усвояемость витаминов и минералов. А это в сложившейся ситуации очень важно. Врачи уверяют: человек с крепким иммунитетом, даже если и заразится опасным вирусом, вылечится быстрее.

Также специалисты советуют отказаться от переживаний. Излишняя тревожность ослабляет защитные силы. При сильном стрессе в организме выделяется гормон кортизол, который не только усиливает сердцебиение и повышает артериальное давление, но и «подрывает» здоровье. Так что забудьте о плохом настроении. Укрепляйте эмоциональный иммунитет, и в этом снова поможет массаж. Он снимет напряжение, восстановит, подарит чувство спокойствия, добавит приятных эмоций.

Используйте ситуацию с карантином на пользу здоровью: физическому и психоэмоциональному. Большинство культурных, развлекательных центров и кинотеатров закрыто – не расстраивайтесь. Уделите больше внимания себе и своим близким.

Массаж без массажиста

1. Вирус COVID-19 внес коррективы в привычный распорядок. В условиях карантина от похода к профессиональному массажисту лучше отказаться. Тем более, японские разработки и современные технологии позволяют проводить регулярные сеансы дома. Сейчас на рынке представлен огромный выбор массажеров для разных частей тела, есть даже целые комплексы – массажные кресла. По эффективности процедур они не уступает профессионалу, владеют множеством техник и дополнительных функций. К тому же уникальным оборудованием может пользоваться вся семья.

Умное массажное кресло будет радовать вас долгие годы. Оно всегда будет свободно, и к нему не нужно будет записываться заранее на прием. Приобретение массажеров решает сразу несколько задач. Поэтому смело вкладывайте инвестиции в здоровье, которые точно себя оправдают.