В кризис можно как деградировать и ещё больше утопить себя в нем, так и посветить время эффективным действиям, натренировать и вырасти, если переключить нужные тумблеры в голове...
Проживи эти дни с пользой для себя.
Время разобрать дела, закинутые в дальний ящик.
Чтобы не превратиться в день сурка на фоне кризиса, рекомендую:
1)Прочитать давно запылившиеся на полках любимые книги. А также проштудировать короткие произведения из школьной литературы и восполнить знания классики, не выходящей из моды и актуальной во все времена.
2)Весна...а значит время провести генеральную уборку дома. Помыть окна, разобрать и выкинуть ненужные вещи, убраться там, где так и не долезли руки, потому что лень и некогда.
3)Фитнес-клубы закрыты, но это не повод забить на тренировки. Потому что дома можно отлично поддерживать себя в форме. Возьмите коврик, гантели, фитнес-резинку и занимайтесь онлайн с любимым тренером или блогером. Главное-это дисциплина. Ежедневные тренировочки пойдут на пользу телу и здоровью. И конечно же ты легко войдёшь в привычный режим занятий, после окончания карантина.
Так же можно ежедневно устраивать пробежки по парку на свежем воздухе, и чувствовать приближение Весны.
4)Руки никак не дойдут поменять лампочки в комнатах, повесить картину, приколотить плинтуса и другие бытовые мелкие дела. Самое время это сделать.
5)Надоело сидеть на гречке и рисе?! Оформи заказ необходимых продуктов на Яндексе и научись готовить новые блюда, которыми порадуешь любимых домочадцев.
6)Выучи новый язык онлайн. Обучиться в интернете с преподавателем не составит труда на любой кошелёк. Смотри фильмы на английском языке. Повесь таблички по дому с самыми популярными иностранными словами, чтобы быстрее запомнить.
Саморазвивайся и обучайся.
7)Сфотографируйте ненужные вещи и размести на продажу на авито, юле и других групп барахолок.
8)Порелаксируйте в тёплой ванне под любимый lounge. Послушайте медитации или мантры, внутренне наполняйтесь и гармонизируйтесь, присутствуйте здесь и сейчас и не беспокойтесь о будущем.
9)Удели внимание близким, поговори с ними по душам, может они нуждаются в моральной поддержке и заботе.
Ведь в суете ежедневных забот не хватает времени на главное-внимание к родным.
10)Составьте себе программу на ближайшие лет 2-5, можно 10
Напишите в блокнотик цели глобальные, затем разбейте на ежемесячные и еженедельные.
Вычёркивая ежедневно сделанные дела, почувствуете как, приближаетесь к заветной цели и освобождаетесь от груза недоделанных дел.
Выходите из зоны комфорта.
Делайте то, что не делали.
И будет все Nice.