Найти тему
Будни психолога

Тирлим-бом-бом! Карантин+дом +дети!

Ядреная смесь выходит, не находите? И среднестатистическая женщина-мать со стальными ... нервами всегда готова к труду и обороне, верно? 😁😉

Надо запомнить лишь одно простое, но самое главное правило для «выживания» в четырёх стенах со своими чадами (и мужьями, кому менее повезло🙃). А звучит оно так.

Выполнять все дела, задачи, игры и т.д. таким образом, чтобы в них всегда присутствовало для вас удовольствие процентов так на 50. Не меньше 😊

Конкретнее?

  • думаете о готовке? - готовить то, что любите в том числе и вы.
  • уборка? - распределяя время так, как удобно, чтобы не было как в анекдоте: «Упала покачать пресс и увидела под диваном пыль» 😏
  • общение с мужем? - обдумать. Хочется/не хочется. Не хочется совсем-так и сказать, попросив уединения. Хочется? Решить в какой плоскости: разговоры/тактильное/секс и тд. - предложить мужу, найдя компромисс.
  • общение с детьми? - здесь все более, чем просто. Даже проще, чем со всеми взятыми предыдущими делами. Здесь должно быть четко 50/50. Не менее. Имеется ввиду интересов мамы/интересов детей. Всегда нужно учить детей договариваться. Не торговаться, не манипулировать, не ставить ультиматумов. Иногда самое действенное-просто быть искренним.

Дословно: «Милый (котик, зайчик, спиногрызик ), мама сейчас хочет побыть одна и почитать книгу (хочет попить кофе в тишине и посмотреть серию любимого кино; хочет полежать посмотреть в потолок и поковырять в носу, думая о вечном - *вставить нужное*). Поэтому давай я сейчас сделаю свои дела, а с тобой мы поиграем (порисуем, посходим с ума и тд), когда я закончу. Через 30 минут (час и тд исходя из характера и возраста вашего любимого ребёнка).

Что-то «растеклась по-древу» я, а ведь главный вывод как всегда был прост и важен-мамы, вы первые и главные с вашим ресурсом! Если оного не будет-не будет счастья в семье. Да-да, как а том анекдоте про тараканов 😜

Всем любви и терпения! У вас все получиться.