1. Не выползайте из кровати в течение всего дня. Это мой любимый совет на все времена. В эпоху продуктивной продуктивности день в кровати многими воспринимается как стыдное и безобразное поведение. Нет! С чистой совестью позвольте себе это.
2. Пересмотрите все эпизоды любимого сериала нон стоп. Никто не посмеет вас осуждать за это. Даже если это будет сериал из далекого прошлого, вроде «Клона», где мятущаяся Жади никак не может решить своих проблем с Лукасом (вот уж дал бог памяти на совершенно неважные имена).
3. Превратите квартиру в зеленые джунгли. Позвольте себе немного побыть Ядовитым Плющом из DC Comics и разойдитесь на всю катушку — никаких полумер! В крайнем случае прорастите хотя бы лук. Зелень успокаивает глаза и душу.
4. Игнорируйте правила приличия и проводите рабочий день без одежды. Пусть кожа подышит. А если вы, как и многие теперь, устраиваете совещания и планерки через зум, то дерзните и оставьте раздетой нижнюю половину себя (невидимую камере). Шалите!
5. Заведите себе инстаграм, тик ток или дзен.канал, если еще не. Запилите там кучу смешных историй со своим котом или с собой. Возможно, что-нибудь спойте. Даже если дурниной (расширяйте границы комфортного).
6. Сохраняйте полезности. Столько предложений об открытом доступе к сериалам, книгам, образовательным курсам и театральным постановкам онлайн мир не видел уже давно. Заведите отдельную вкладку для интересных вам штук. Не исключено, что времени и желания воспользоваться ими не будет — не корите себя за это 💙
Лена Низеенко