Многие пытаются лечить зависимость странными методами и тратят на это много времени впустую.
Если упростить до сути, то прием алкоголя это условный рефлекс. Другими словами привычка принимать алкоголь при повышенном уровне тревожности. Дело в том, что рефлексы не требуют лечения, они требуют замены старых действий на новые и никакие волшебные таблетки здесь не работают. Все находится в области изменения поведения.
Сам условный рефлекс состоит из трех составляющих: это стимул, реакция и подкрепление. В случае с алкоголем стимул это какие то сложные жизненные ситуации и обстоятельства. Реакция, это то, КАК мы реагируем на эти стимулы. В большинстве случаев у зависимых людей завышенные или неадекватные реакции из-за повреждения ЦНС.
Соответственно растет уровень внутреннего напряжения и тревожности. Ну и подкрепление это непосредственно сам прием алкоголя, который на короткое время снимает эту самую тревожность. Другими словами на время снимает созданные им же негативные состояния. Так работает условный рефлекс. Стимул-реакция-подкрепление.
Следуя логике, сперва необходимо убирать подкрепление, то есть сам прием алкоголя. В противном случае будет сохраняться рефлексорная дуга. Только убрав подкрепление можно в последствии работать с реакциями. Иначе рефлекс останется прежним и изменить реакции будет невозможно. Влияние алкоголя будет поддерживать постоянный завышенный эмоциональный градус.
Убрав подкрепление и пройдя период отвыкания от самой химической зависимости, начинаем работу с реакциями. То есть меняем свое отношение к ситуациям и обстоятельствам. Корректируем свое поведение, учимся находить выходы из сложных ситуаций и мыслить рационально. Часто это происходит само по себе, когда организм очищается от токсинов и восстанавливается ЦНС.
Когда нарабатываются эти навыки рационального мышления, уходит сама потребность в подкреплении, то есть в приеме алкоголя. Теперь, благодаря новому гибкому мышлению мы перестаем создавать стресс в прежних ситуациях меняя к ним свое отношение и интерпретируя их по новому, рационально. То есть нам больше не требуется огнетушитель, для устранения внутренних пожаров .