Трагические или просто неприятные события могут накладывать определённый отпечаток на человека. Этот отпечаток — психологическая травма. Самое интересное и, одновременно с этим, печальное, это то, что симптомы травмы проявляются не сразу. У кого-то они проявляются спустя несколько недель, у кого-то спустя годы! Стихийные бедствия, насилие, жестокие действия по отношению к человеку — всё это ведёт к возможному образованию психологической травмы.
Травма может повлиять на восприятие человеком всего вокруг, на его характер, и даже физическое благополучие. Давайте не будем ходить вокруг да около, и рассмотрим основные симптомы, которые указывают на то, что у вас наблюдается психологическая травма.
Симптомы
1. Нестабильное поведение, шок, отрицание всего
Начали мы с самых часто встречаемых признаков. В некоторых случаях, вышеперечисленное может проявиться и сразу после инцидента. Человек не понимает где он, и что происходит. После первоначальных симптомов, у человека снижается общее настроение и он постоянно уходит в уныние, когда его упоминают в качестве жертвы события.
2. Агрессия
Частая агрессия — повод задуматься. Она даже может быть ничем не обоснована. А порой, человек испытывает гнев на самого себя. По отношению к другим людям, это проявляется чаще, и вдобавок этому отмечается высокая раздражительность, частая смена настроения и т.п.
3. Проблемы со сном
Это очень частый симптом психологической травмы! И раз уж бессонница вам всем известна и знакома, то галлюцинации...это уже серьёзно, а это является частью симптомов. Сильный страх во время ночи — уже менее распространённый, но тоже неприятный фактор. Самое страшное в проблеме со сном — это если вы увидите пережитую трагедию во сне. Это останется у вас в подсознании, и убрать это будет уже задачей не из простых.
4. Тревожность
Тоже распространённый симптом. Это возникает, если человек начинает думать о прошедшем неприятном событии, и это может создать паническую атаку на пустом месте! Человек, дабы не произошло таких случаев, пытается не думать о плохих вещах, но это редко у кого получается на фоне пережитого. Плохо то, что люди становятся слишком бдительными в таких ситуациях и начинают видеть опасность во всём.
Как отличить симптомы обычного стресса от симптомов психологической травмы? Это приходит с опытом. Но, надеюсь этого опыта у вас будет минимум в вашей жизни, уважаемые читатели!
Мой канал даёт вам только лишь полезную информацию, которая поможет вам обрести счастье в жизни и избавиться от проблем. Поэтому, друзья, оценивайте статью, делитесь своим мнением в комментариях, и не забудьте подписаться, если ещё этого не сделали. Всем добра!