Диета исполняется профессиональными каскадёрами. Не повторяйте в реальной жизни! ;)
Начало истории в предыдущей публикации.
Продолжение
Года за 2 почти все килограммы вернулись, а вместе с ними и недовольство собой. Но никакого отчаяния и безысходности! У меня же была волшебная диета.
Настроившись, я снова взяла себя в руки. 1350 Ккал в этот раз работали как-то туго и пришлось соточку урезать. Окей, Гугл, пусть будет 1250 Ккал! Ну, на одну конфету меньше, подумаешь (это же временно)!
Да-да! Именно конфету! Мой рацион был самым отвратительным, который только можно представить. Я полноценно ела только один раз в день, на ужин, а в течении дня перебивала аппетит конфетами, печеньем, зефиром или едой быстрого приготовления. А что? - Растворимый супчик в чашке - чайная ложка химии с крахмалом и сахаром, всего 50-60 Ккал. Что может быть лучше для худеющего на дефиците калорий без учёта прочих факторов?!
Минус 5 кг за месяц и ещё минус 4 кг за следующий. Кто сравнивал? Кто считал? Кто делал выводы?! Зачем?! Цель достигнута, платья сидят шикарно, джинсы не впиваются в бёдра. Куча комплиментов и восторженных взглядов от друзей, знакомых и близких.
И всё опять как прежде. Но как удержать вес, когда влюблена и умеешь вкусно готовить, ведь хочется удивить своими кулинарными талантами, ну, и самой немного попробовать. И всего лишь за год +7 кг, вес опять уходит всё выше и выше.
Начало следующей диеты было непредвиденным (и необычным). Был стресс, переживания, слёзы...
Продолжение следует...
Публикация не несёт рекламного характера! Я ничего не продаю, не провожу платные марафоны и т.п.
Моя цель - знакомство с целевой аудиторией, с целью популяризации здоровых способов снижения веса без диет, голодовок и таблеток.