Постоянное пониженное настроение характерно людям, страдающим депрессией.
Это стойкое депрессивное расстройство состоящее из когнитивных и физических проблем.⠀
Состояние характеризуется постепенным уменьшением моторной, психической и эмоциональной активности человека.
Инструкция:⠀
Вам предлагается ряд утверждений. Определите, насколько вы согласны с каждым из них. Если вы согласны с утверждением, ответьте: «Да», если не согласны – «Нет».
⠀
Текст опросника:⠀
1. Вы унылый, редко радующийся человек.
2. Вам трудно быть абсолютно беззаботно веселым, «отключившись» от всех забот.
3. Вас трудно чем-либо обрадовать.
4. Вы оцениваете жизнь в целом пессимистично.
5. В будущем вы не ожидаете радостей.
6. У вас часто несколько подавленное настроение.⠀
7. Жизнь вам кажется трудной.
8. Вы равнодушны к анекдотам (или не любите их).⠀
9. В беседе вы скудны на слова.⠀
10. Вас часто посещают мрачные мысли.⠀
11. Хорошая солнечная погода не вызывает у вас душевного подъема.⠀
12. Вы чувствуете себя не совсем уютно в шумной, веселой компании.
⠀
Обработка результатов:
За каждый утвердительный ответ начисляется по 1 баллу. Подсчитывается общая сумма баллов.
⠀
Интерпретация результатов:
10-12 баллов - Вам характерно постоянное пониженное настроение.⠀
5-9 баллов - у Вас заметна тенденция к пониженному настроению.⠀
4 балла и меньше - тенденции к постоянному пониженному настроению у Вас не наблюдается.
Полезно ?