Сегодня я расскажу вам про Omega-3. Эти кислоты укрепляют иммунитет, улучшают состояние кожи, благотворно влияют на работу мозгу и т.д.
Давайте разберемся, что же это за супер-добавка
ЧТО ЭТО?
Омега-3 - это полиненасыщенные жирные кислоты, которые должны регулярно поступать в организм человека.
Зачем они мне нужны?
Эта добавка обладает огромным рядом полезных свойств
- Ускорить обмен веществ.
- Уменьшить чувство голода.
- Обеспечить нормальную работу мозга .
- Улучшить память
- Увеличить количество сжигаемого жира
- Улучшить когнитивные функций
Где же купить эту волшебную добавку?
Omega-3 продается в любом магазине спортивного питания. Также добавка продается в аптеках, но я не советовал бы вам ее там покупать. Все дело в том, что производство добавки никак не контролируется в нашей стране, именно поэтому не стоит покупать добавки, произведенные в нашей прекрасной родине. К сожалению, во всех аптеках что я был, продают лишь отечественные экземпляры.
Вывод: Покупайте добавку только зарубежного производства.
Сколько же стоит такая добавка?
Рекомендую вам не жалеть денег на свое здоровье. Не берите самый дешевую добавку, что будет в магазине. Лично я плачу 600 рублей за банку в которой 90 капсул ( хватает на 1,5-2 месяца ). По-моему, вполне низкая цена, для столь волшебной добавки.
Как принимать?
Перед началом применения добавки, рекомендую поговорить со специалистом, ведь дозировка может варьироваться. Все зависит от вашего возраста и ваших целей.
Итоги
Прием омега-3 является залогом крепкого здоровья. Однако перед применением проконсультируйтесь со специалистом и с особым вниманием отнеситесь к выбору добавки.