Всем привет!
Нет никакого волшебного зелья, способного похудеть вас. Любители легких и быстрых путей - есть способ!!! (а не зелье) и я сама его испытала на своём теле.
Результаты в конце!
Что по срокам? 1 неделя, чтобы почувствовать нереальную легкость. И 2 недели, чтобы увидеть значительные изменения в зеркале (их обязательно зафиксировать).
🙅🏻♀️Что нельзя есть: сыры, жирное молоко (от 2,5% и выше), сметану, сливки, кисломолочные продукты, мучное, жареное (особенно обваленное в какой-либо панировке), макароны, мороженое, жареные орешки, белый и молочный шоколад и батончики, алкогольные коктейли, мармеладки и прочие ненатуральные сладости.
Прием пищи: 2-3 раза в день (утро и вечер). Между приемами пищи выпивать апельсиновый сок/яблочный/морковный/ ананасовый/грейпфрутовый, можно пить кофе на растительном молоке (небольшой стакан). В порциях еды должно быть не более 350-400 г, и пейте воды столько сколько хотите, ни больше ни меньше! (Запомните, что вода также может вызвать отечность и одутловатость тела).
ну и наконец...
Мои результаты ДО и ПОСЛЕ
