С началом к̶а̶н̶и̶к̶у̶л̶ карантина, многие хозяйки уже успели ощутить как время, проведенное на кухне, растет в геометрической прогрессии. Согласны?🙈
Предлагаем вам 11 здоровых бутербродов-перекусов, а если дополнить их гарниром (греча, рис, пшено, полба, чечевица, нут и пр.), то это уже хороший обед.😋
Совет: если вы покупаете хлеб в магазине, отдайте предпочтение продуктам из цельнозерновой муки.
11 вариантов полезных бутербродов:
✅С омлетом: взбиваем яйцо с молоком, щепоткой соли и перца, выливаем на сковороду и перемешиваем до готовности, выкладываем на подсушенный хлеб.
✅С фруктами: намазываем на хлеб нежирный творожный сыр, выкладываем любимые нарезанные фрукты/ягоды, можно посыпать сахарной пудрой.
✅С грибами: предварительно обжариваем грибы, намазываем хлеб сметаной или йогуртом, выкладываем грибы, сверху немного сыра, подогреваем.
✅С мёдом: 20 г творожного сыра смешиваем с 1/2 ч л жидкого мёда, наносим на хлеб, раздавливаем банан вилкой, выкладываем сверху, посыпаем семечками/орешками.
✅С сыром: натрите хлеб чесноком, сверху положите нарезанные помидоры, посыпьте специями, сверху пару ломтиков сыра.
✅С авокадо: разомните вилкой авокадо, добавьте лимонный сок, специи.
✅С бужениной: берём чёрный хлеб, наносим дижонскую горчицу, сверху пару ломтиков буженины из баранины/индейки, 1/2 ложки джема из вишни/клюквы.
✅С фасолью: фасоль из банки разминаем вилкой, добавляем немного острого соуса, сверху выложите яичницу-глазунью, украсьте кинзой.
✅Сладкий: намажьте хлеб творогом, выложите пару ломтиков ананаса, сверху посыпьте кешью.
А ещё отличный вариант бутерброда от Terra Aries с нашими колбасками для жарки:
✅обжарьте колбаски или запеките их в духовке, намажьте хлеб творожным сыром, положите ломтик помидора и сверху несколько кружочков колбаски.😋
Из чего состоят колбаски для жарки?
Это пикантные колбаски для жарки из мяса ягненка Terra Aries, набитые в натуральную оболочку, сделанные знаменитым колбасье А.Куспицем.
⭐️Состав: мясо ягненка Terra Aries, кампотский перец, мед, перец халапеньо, соль, перец черный молотый, баранья синюга. Степень остроты минимальная.
Цена: 340 руб./упаковка
Чтобы заказать колбаски, заходите на наш сайт или звоните/пишите нам в WA/ Telegram +7 909 395 5731.