Наверное, у каждого, кто сейчас читает этот текст, есть цели, задачи и просто занятия, на которые вечно не хватает времени. Обещаю, что не буду советовать каждый день просыпаться на час раньше, а покажу, как можно использовать уже имеющееся время.Самый яркий пример такой вот важной для меня цели, на которую вечно нет времени, - это блог. Я всегда чувствовала потребность писать и кайфовала от этого процесса. Но работа, дети и ежедневная рутина занимали все время, которым я располагала. Однажды я решила, что или меняю что-то в своей жизни и начинаю регулярно вести блог, или откладываю эту идею до лучших времен (которые по моим расчетам наступят лет через 10!). На сегодняшний день в моем блоге каждую неделю выходит как минимум один новый пост, 4 поста готовы к публикации, есть 3 черновика. Нет, я не уволилась с работы! Я просто научилась находить время для любимого дела там, где раньше казалось было невозможно. Расскажу, как у меня это получилось.
Бороться с перфекционизмом
Первое, что нужно сделать - это избавиться от перфекционизма, который говорит вам, что если не можешь сделать хорошо, лучше вообще не берись. Возможно, это хороший принцип в профессиональной жизни, но не тогда, когда вы пытаетесь начать делать то, что приносит вам удовольствие. Если вы скучаете по чтению, разрешите себе читать 10 страниц вместо 50. 10 минут йоги принесут больше радости, чем 0 минут. 5 минут изучения английского рано или поздно повысят ваш уровень знаний, а 0 минут - никогда.
На качественное написание поста у меня раньше уходило 2-3 часа. В идеале я должна была несколько часов писать в тихом, чистом и уютном помещении с чашкой кофе, несколько раз перечитать текст, отредактировать. Тогда я была довольна результатом. Но за последний год таких моментов в моей жизни было удручающе мало. Поэтому я очень долго вообще ничего не писала. И страдала от этого. Тогда я решила попробовать писать в метро утром по дороге на работу. Не тихо, не чисто, не уютно и всего полчаса чистого времени. Ни один пост за это время не напишешь, но я пишу частями и все равно получаю удовольствие от процесса.
Дробить большие дела на маленькие кусочки
Этот принцип связан с первым, но имеет немного другие корни. Иногда кажется, что за короткий отрезок времени ничего не успеешь, поэтому лучше даже не начинать. Но большинство больших дел можно раздробить на совсем небольшие кусочки. Я уже упоминала изучение языков. Чаще всего языковые курсы и учебники разбиты на небольшие темы. По такому же принципу построены курсы программирования. Самую длинную книгу можно осилить, читая 5 страниц в день.
Написание поста для блога состоит из нескольких этапов: возникновение идеи, написание плана и/или поиск дополнительной информации, черновик, редактирование, поиск картинки. Совсем необязательно делать их за один присест. Даже наоборот: иногда полезно посмотреть на текст свежим взглядом или посвятить полчаса поиску картинок сразу для нескольких постов.
Использовать время, которое уже есть
После того, как вы избавились от перфекционизма (вы же избавились?) и раздробили большое дело на маленькие кусочки, пришло время найти для них время. Маленькие кусочки времени. Которые на самом деле у вас уже есть, но используется впустую: ожидание чего-то или кого-то, поездка в транспорте, укладывание детей. Что обычно мы делаем в эти моменты? Листаем ленту инстаграма или проверяем обновления в facebook. Приносит ли это радость? Чаще всего нет. Почему бы в это время не прочитать несколько страниц или сделать одно упражнение по английскому. Благо сейчас все есть в телефоне.
В общей сложности я провожу в вагоне метро чуть больше часа в день. Утреннюю поездку в метро я использую для блогинга, а вечернюю - для чтения. Да, не идеально, да, приходится прерываться на самом интересном месте, но дома столько дел, детей и отвлекающих факторов, что я месяцами не открываю книгу.
Убрать телефон
У вас так бывает, что в редкие моменты отдыха и тишины рука сама тянется к телефону и открывает инстаграм или игрушку в телефоне? У меня - да! Казалось бы, вот они свободные полчаса, используй их в свое удовольствие: расстели коврик и сделай 3 приветствия солнцу, прочитай главу книги, посвяти 10 минут уроку языка. Но нет. Конечно, тут играют роль и упомянутые перфекционизм (10 минут погоды не сделают) и неумение разделить большое дело на съедобные кусочки (если уж читать, то час как минимум). Но помимо этого соцсети и игры заточены на то, что вы будете проводить там много времени и возвращаться к ним снова, и снова. Варианта два: осознать, что вреда от них больше, чем пользы, и просто реже заходить, или искусственно ограничить доступ, настроив лимиты использования или удалив иконки приложений с экрана. Я выбрала для себя второй вариант.
Раньше я листала соцсети, когда укладывала детей спать. Да-да, мне до сих пор приходится сидеть с ними, пока они не уснут. Это занимает около 30-40 минут каждый вечер. В комнате темно, сил уже почти не осталось, поэтому кажется, что ни на что кроме инстаграма или фейсбука меня не хватит. Но в какой-то момент я поняла, что хочу изучить совершенное новое для себя направление. К счастью, можно учиться по чуть-чуть, хоть по 5-10 минут. А так как мне интересно, то и силы находятся!
Выбрать инструменты
Иногда проблема не столько в недостатке времени, сколько в отсутствии правильных инструментов. Самый яркий пример - чтение. Чаще всего мои друзья и знакомые жалуются на нехватку времени на чтение. Конечно, в мегаполисе с его ритмом жизни да с детьми впридачу, практически невозможно найти хотя бы 30 минут, чтобы почитать бумажную книгу. Не каждая книга помещается в сумку (особенно женскую), чтобы почитать ее, например, в общественном транспорте. В машине читать невозможно. Когда укладываешь ребенка, тоже не получится, потому что в комнате темно. На помощь приходят электронные книги и аудиокниги. Да, я знаю многих, кто уважает только бумажные книги, но к другим форматам быстро привыкаешь, особенно когда возвращаемся к давно забытому приятному времяпрепровождению.
Раньше я писала посты сразу в редакторе wordpress, который совершенно неудобно было использовать на телефоне. А так как до ноута в тишине я добиралась крайне редко, то и новые посты не появлялись. Теперь я веду блог в Дзене и могу писать с телефона. В конце концов инструмент не так важен, когда занимаешься любимым делом.
Расскажите, на что вам сейчас не хватает времени? Какие из моих советов показались интересными, и вы захотели попробовать их применить?!