Коронавирус завладел умами и эмоциями наших граждан. Не могу не разделять этой озабоченности, не по наслышке зная, как обстоят дела с нашей медициной. Однако повода для паники не вижу. Достаточно с головой и последовательно подойти к вопросу техники безопасности.
Коронавирус - это болезнь, поражающая в первую очередь лёгкие и передающаяся воздушно-капельным путём. Чтобы заразиться, необходимо дать проникнуть вирусу в рот или нос. Отсюда первые три правила:
- надевать маску, выходя из дома;
- не касаться руками лица вне дома;
- не давать звонить знакомым со своего телефона.
Мойте руки перед едой
В сети ходит рекомендация о том, что нужно пить каждые 15 минут, чтобы коронавирус, даже попади он в рот, был смыт водой в пищеварительную систему, где желудочные кислоты его убьют. Я проконсультировалась со своим терапевтом, её слова:
Откуда вы взяли, что вирус поражает только лёгкие? Пищеварительная система тоже подвержена воздействию, а при заражении могут наблюдаться и понос, и рвота.
Соответственно, следующие профилактические меры предполагают соблюдение обычных норм гигиены:
4. Как можно чаще мыть руки.
5. Мыть фрукты и овощи, термически обрабатывать мясо и рыбу.
6. Пользоваться индивидуальными гигиеническими принадлежностями.
Особые меры
В связи с быстрым распространением вируса и отсутствием возможности оставить работу, я выработала для себя и такие правила:
- в местах общего пользования надевать латексные перчатки (это касается посещения туалета, например);
- протирать спиртом дверные ручки в своём кабинете и дома;
- соблюдать дистанцию при общении с людьми не меньше вытянутой руки;
- укреплять иммунитет закаливанием, БАДами;
- отказаться от посещений массовых мероприятий.
Надеюсь, жители нашей многострадальной страны стойко и бескровно перенесут новую напасть. Как и братья меньшие, которых, к сожалению, никто спасать не собирается, если начнётся эпидемия в РФ. Так что подумайте трижды, прежде, чем пренебречь профилактикой!