Начните свой день с растительного смузи, это поможет вам детоксифицировать ваше тело и принесет вашему организму разнообразные фитохимические вещества, минералы и витамины.
Этот рецепт содержит апигенин (сельдерей), один из самых мощных фитохимических веществ благодаря своему антиангиогенному эффекту, который предотвращает развитие опухолей, а также необходим для роста и развития организма.
1 порция/3 минуты
Ингредиенты
- 1 свекла с листьями
- 2 моркови с листьями
- 1 яблоко
- 1 веточка сельдерея
Приготовление
- Тщательно вымойте все ингредиенты. Очистите свеклу и морковь. Если свекла и морковь из отдела экологических продуктов – можно не чистить. Нарежьте все небольшими кусочками и положите в измельчитель-стакан. Добавьте 1.5 стакана чистой воды.
- . Измельчите все в измельчителе. И можно пить. Употребите весь смузи в течении 2х часов, чтобы избежать окисления.
Оригинал статьи: https://medjournal.info/ovoshchnoj-detoks-smuzi/