Да, нужно следить за качеством и количеством питания. ⠀ Очень частый вопрос, поэтому не могу обойти его стороной. ⠀ Можно, конечно, худеть, питаясь только пиццами и мороженным, но стоит оценить вред здоровью, да и к тому же такая пища очень калорийна, что не позволит вам съесть ее много. Ваша норма калорий закончится, а впереди ещё половина дня и кушать еще захочется. А простая качественная пища почти всегда менее калорийна и с ней вы будете сыты от ужина до завтрака следующего дня. Если любите вкусные вредности, лучше выделяйте им небольшое окошко в 200-500 ккал каждый день. Питайтесь вкусно и здорóво
Да, нужно следить за качеством и количеством питания.
⠀
Очень частый вопрос, поэтому не могу обойти его стороной.
⠀
Можно, конечно, худеть, питаясь только пиццами и мороженным, но стоит оценить вред здоровью, да и к тому же такая пища очень калорийна, что не позволит вам съесть ее много. Ваша норма калорий закончится, а впереди ещё половина дня и кушать еще захочется.
А простая качественная пища почти всегда менее калорийна и с ней вы будете сыты от ужина до завтрака следующего дня.
Если любите вкусные вредности, лучше выделяйте им небольшое окошко в 200-500 ккал каждый день.
Питайтесь вкусно и здорóво