Так, ученые из Karolinska Institute (Швеция) провели исследование, в котором что-то доказали. Утверждают, что их открытие доказывает: ночная работа в молодом возрасте вызывает рассеянный склероз. Почему это сомнительный тезис?
«А мы говорили!» - от всех, кто не замечал, что ты давно не в порядке :)
Наверное, и вам пеняли за то, что поздно ложишься спать – заболеешь. А потом вы действительно заболели. И вроде бы выходит, что сам виноват: не читал/спал/работал бы по ночам – был бы здоров. Тут еще исследователи из шведского Каролинского института утверждают, что работы в ночные смены и ненормированный график очень повышают риск развития рассеянным склерозом. Что же выходит – сам дурак, сам виноват в болезни?
Так, что там с исследованием-то?
Итак, в поле зрение ученых попали 14 тысяч шведов, возрастом 16-70 лет. Причем рассматривались как здоровые люди, так и пациенты с РС. Собранные данные показали, что у людей, в юности проводивших ночи на работе в течение 3 или более лет, в 2 раза чаще диагностировали рассеянный склероз, чем у тех, кто трудился по обычному дневному расписанию.
Ученые сделали вывод: ночной труд «ломает» циркадные ритмы. Кроме того, работники ночных смен хуже спят. Руководитель исследования Anna Hedstroem прокомментировала собранные данные так:
· оба фактора нарушают работу иммунной системы;
· это увеличивает риск развития РС.
Почему мне не понравилось это исследование? А потому, что это похоже на задачку про курицу и яйцо. Данные собраны верные, корреляция выявлена, а вот верны ли выводы? Вот именно в сделанных выводах я весьма сомневаюсь.
Так яйцо или курица?
Смотрите, диагноз мне поставили поздно, а признаки РС у меня появились рано, в том числе и нарушения сна. Не думаю, что я одна такая позднообнаруженная. И нарушение сна – частый симптом РС – не менее 50% пациентов на него жалуются (а сколько молча терпят и не жалуются?).
Итак, я делала дела по ночам и в школе, и в студенчестве, и сейчас. Чем бессмысленно лежать в кровати и мучиться, лучше почитать, посмотреть фильм или реферат закончить. И думаю, очевидно, что люди с нарушением ночного сна и сбитыми циркадными ритмами ищут работу в тот период времени, когда не спят и бодры – официантом, барменом, программистом. А потом болезнь развилась до той степени, когда появляются диагноз.
Так что исследование, которое мне постоянно совали в ленту, вообще-то не доказывает, что ночной режим работы провоцирует РС. И тем более не доказывает, что те, кто в молодости работал по ночам, сами навели на себя порчу в виде РС.
А теперь вопрос к читателям и подписчикам: хочу сделать серию статей о нарушениях сна, способах борьбы с ними. Вам это интересно, печатать их подряд серией или про витамины сделать материал сначала?