Некоторые люди, которые далеки от спорта считают, что бодибилдеры имеют большие, но слабые мышцы. Это не так. Ряд представителей этого вида спорта показывают внушительные силовые результаты. На примере некоторых известных бодибилдеров 90-х годов мы покажем, насколько они были сильны в различных силовых упражнениях.
Дориан Ятс
На тренировках этот знаменитый бодибилдер мог делать тягу штанги в наклоне с весом 169 килограммов на 10 раз. В жиме штанги сидя на наклонной скамье доходил до 191 килограмма на 8 повторений.
Ронни Колеман
С большими весами Ронни работать любил. В лучшие годы его присед составлял 380 килограммов, На одном из видео он выполнил становую тягу с весом 375 килограммов на 2 повторения.
Нассер Эль Сонбати
Один из самых массивных бодибилдеров 90-х годов. Мог присесть 8 раз со штангой весом 265 килограммов.
Крис Кормье
На соревновательной сцене появился в начале 90-х покинул её в 2007 году. Сидя на наклонной скамье мог пожать штангу, вес которой 236 килограммов. Жим ногами в тренажёре выполнял с весом 540 килограммов на 30 повторений.
И другие знаменитые бодибилдеры 90-х были далеко не слабыми. Хотя в этом виде спорта нет цели поднимать большие веса, при этом в результате работы с железом сила увеличивается как побочный эффект. Поэтому, бодибилдер слабым быть не может.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
3 холодных напитка для повышения тестостерона у мужчин. Приятно и полезно
Фантастические рекорды атлетов в становой тяге
Как накачать грудные мышцы без жимов штанги
Жиросжигающая диета для стройной талии