Когда я приглашаю женщин на классы, часто слышу ответ: «мне не когда ухаживать за собой!».
Да, я конечно понимаю: работа, дети, уроки с детьми, приборка, готовка и тд. Но за чем отказываться быть ухоженной?
Давайте посмотрим на картину с другой стороны?
Встаньте утром раньше на несколько минут, это время посвятите себе! Закройтесь в ванной, и позвольте уделить время себе.
Чтобы проснуться окончательно, попрыгайте как мячик, 100 прыжков вас пробудят, а ваша фигура скажет вам: «спасибо»! Выпейте стакан воды! Примите душ. И пока ваши волосы сохнут, без фена, почистите зубы и не забудьте правильно умыть ваше лицо. Умываясь с очищающим средством, вы смоете все что кожа выделила за ночь, ваша кожа ночью активна, не забывайте☝🏻
Полотенцем промокните воду с лица. Протрите кожу тоником, нанесите сыворотку и дневной крем (не забывайте, ваша шея и декольте, это тоже лицо). Безымянным пальцем нанесите крем вокруг глаз.
Нагесите основу под макияж, сс крем, карандашом подведите бровки, тушь на реснички, немного румян и блеск на губы.
Поверьте, смотря в зеркало с утра, вы будете счастливы, так как будете довольны собой.
И девочки, скушайте на завтрак что-то очень вкусное и полезное, например, бутерброд с авокадо, красной рыбой и яицом пашот, чашечка вашего любимого кофе.
И ваше утро будет насыщенно положительными эмоциями и день будет уже настроен на положительные волны.
Девочки, любите себя, вы увидите как мир разукраситься в яркие краски.
Продолжение следует ...