Мир жесток. Все мужчины изменяют. Честным трудом большие деньги не заработать. Высовываться опасно. Рассчитывать можно только на себя. Эти и другие установки мы часто тащим чемоданом без ручки в жизнь. Не замечаем, как с годами они перерастают в антисценарии и формируют нашу судьбу.
«Обижают - дай сдачи, чтоб впредь не повадно было». Так меня учили в детстве и я, признаться, так и поступала в прямом и переносном смысле. Много отношений было испорчено, надежд разрушено и целей «сдано» прежде, чем я поняла, что стратегия не работает. Оказалось, та самая «сдача» — это не проявление силы, а показатель внутренней слабости, беспомощности, неспособности держать удар.
После осознания сценария я выбрала альтернативную установку: «Нападают - игнорируй, отойди подальше, перестань общаться». Позже поняла, что «обижают» и «нападают» — это мои субъективные оценки происходящего. Поведение другого мотивировано лишь его внутренними проблемами, переживаниями и желанием дать им выход. Мне досталось только потому, что меня сочли хорошим кандидатом, которого можно спровоцировать на нужную реакцию.
Другой пример. Мне было лет пять, когда я пришла домой и рассказала, что ребёнок во дворе отобрал у меня детскую сумочку. Реакция папы была молниеносной: «Пойду разберусь с его отцом!» Засучив рукава, он стремглав направился «по адресу».
«Что же ты наделала?», - воскликнула мама. – «Сама спровоцировала, а теперь из-за тебя конфликт!»
С тех пор я перестала делиться с родителями детскими, а позже и взрослыми проблемами. Отныне я всё решала сама, так как не хотела неприятностей дома. А родители, сами того не зная, приучили меня к полной самостоятельности с малых лет.
У каждого из нас есть свод личных правил, которыми мы руководствуемся. Вопрос в том, помогает он нам или мешает? Если мешает – это повод его пересмотреть. Переписать деструктивную программу самостоятельно или с коучем.
Если работает в плюс, оставить. Тогда зачем, спрашивается, анализировать, тратить на это силы и время?
Затем, что, если мы видим некий сценарий и решаем оставить его как есть, это уже не антисценарий, который нас определяет, а наш осознанный выбор. Значит, своей жизнью теперь управляем только мы.