Ура! Уже два мы с вами хорошо работаем и управляем временем!
Вот ссылки на первые два дня:
2 день
Сегодня разберемся, как справляться со средними делами.
Берем наш список, + берем ежедневник (или календарь в смартфоне) и выписываем туда, следуя такой логике:
- «Написать презентацию» я могу только находясь на работе. Но на работе я занят рабочим процессом.
- На написание презентации у меня уйдет примерно 3-5 часов.
- Так, вроде в среду с 15 до 18 никто не будем мне мешать, и я спокойно сделаю презентацию.
- Переношу с листочка «Написать презентацию» на среду с 15 до 18.
И в таком темпе выписываем все наши дела из списка «Средние дела». Попробуем? Наше распределение по ежедневнику займет всего 5-10 минут! Не ленимся, ребята!
Прямо сейчас и выпишем!
В общем-то, все. Средние дела на то и средние, что они должны выполняться дольше, чем короткие, распределяться по неделе и выполняться в правильное и удобное время. Но! есть «адын мамэнт».
Наверняка, вы уже делали так, заносили в календарь в нужное время дело… а потом. Начиналась среда, завал, все пошло не так, устали и тд. В таком случае попробуйте упражнение «Съесть лягушку».
Упражнение «съесть лягушку».
Наш мозг - хитрый лис. Сделал дело-два и хочет отдыхать. Причем ему неважно, насколько они большие были по объему. Вышел из дома, поехал на сервис переобуться, доехал до работы, оформил одного клиента. На все это ушло 2 часа, впереди целый рабочий день, а работать уже не хочется… И так сложно собраться и быть замотивированным… Что делать?
Сделать большое дело, требующее больших трудозатрат с самого начала дня. Даже если по дороге на работу или по прибытию на работу, у вас есть какие-то мелкие дела, щелкайте их как орешки. Вы же не устаете от рутинных чистки зубов или завтрака? Потому что вы не относитесь к ним, как к делам. Эти чистки зубов, разогрев машины, завтрак, просмотр новостей, заправка кровати для нас как щелканье семечек. Щелкаем и не замечаем.
Так что следует относиться к нашим лягушкам. Да, сложно, да не хочется именно сейчас. Но потом еще больше не захочется! Пока утро, пока энергии полные штаны, пока мозг ждет пару сложных задач, чтобы потом расслабиться, используйте эту возможность!
Выжимайте из ресурсов энергии утра по максимуму, ведь большие дела призваны производить колоссальный эффект и продвигать вас по карьерной лестнице/бизнесу большими шагами!
Подытожим этот день (пост, статью):
- Берем средние дела, которые занимают 3-5 часов
- Распределяем их по неделе, пытаясь выполнять их в начале дня.
- Обманываем мозг, представляя ему среднее дело важным, а на мелкие не тратим его дорогую энергию.
Вы молодцы! Так держать! Добраться до сюда, выполняя все упражнения, собирая как сокровища полезные техники и внедряя их в жизнь! Осталось немного - научиться правильно обращаться с Долгими делами.
У вас уже появилось ощущение понятности и порядка во времени? Поделитесь в комментариях.
До завтра!