Я начинаю вести дневник. Мне 42 , я вся насквозь пронизана болезнями
Начиная с ожирения, астении, гипертонии и заканчивая суставными болями, искривлением позвоночника, грыжами, повышенным сахаром, отеками. О каждой болезни, ниже я напишу более подробно. И процесс борьбы с ними.
Итак вес 122,5
Рост 172 см (из-за искревления позвоночника 170 см) с помощью вытяжки намерена его вернуть.
Давление утром 157/105 от таблеток отказываюсь
Слабость, хроническая усталось (астения)
Все тело ломит и болит
Поясница болит так, что не могу встать похоже межпозвонковая грыжа.
Очень сильно отекли ноги и лицо (но таблетки пить не буду) посмотрим, как организм начнет с этим справляться сам)
мой сахар сейчас в норме поэтому и писать о нем нет смысла
Если я заболею, я к врачам обращаться не стану
Предлагаю всем желающим присоединиться ко мне в комментариях написать свой пол, вес, рост и сопутствующие заболевания, я буду говорить чем питаться, а вы писать свои ощущения. Это для смелых...
Необходимо разбудить в себе хищника, от которого болезни отскакивают как горох от стены
Что я ем сегодня кусок копченого сала грамм на 100, половина отварной курицы и кокосовое масло, ем не взвешивая и не подсчитываю каллории. Сегодня главное не съесть углеводов, А углеводная ломка дело не шуточное! Организм клянчит мороженое и пироженное, но нет!
Тест полоски на кетоны в моче показывают отсутствие кетонов, будем ждать...