В понимании современного западного человека йога это набор упражнений для достижения телесного и ментального благополучия, позаимствованный из индийских духовных и физических практик. Полагаю, многие удивились бы, узнав, что традиционная индийская йога имеет мало общего с тем, что практикуется под этим названием в фитнес-центрах.
Собственно индийская и западная йога немного похожи внешне, но совершенно разные по смыслу и содержанию:
1. В Индии йога - это разновидность религиозной аскезы и вряд ли кто-нибудь из наших ЗОЖ-адептов согласился бы испробовать ее на себе. Основная цель традиционной йоги - управление телом и духом. При этом о телесном здоровье йоги не заботятся: в их понимании тело только мешает прекратить круговорот перерождений.
Цель западной йоги - улучшение качества жизни. Посредством асан тело становится сильным и гибким, а медитации помогают достичь психического равновесия.
2. Подходы к питанию в Индии и на Западе тоже разные. Западная йога, конечно, ссылается на традиционные духовные аспекты приема пищи, но на практике это обычная вегетарианская диета. Причем не очень-то подходящая для российского климата.
В Индии питание йогов связано с системой религиозных запретов, нарушение которых мешает достижению просветления.
3. Наши люди занимаются йогой, чтобы стать успешнее, эффективнее и, в конечном счете, богаче.
Индийские йоги - это, прежде всего, аскеты, стремящиеся свести к минимуму телесные и материальные потребности. В идеале вообще от них избавиться.
4. На Западе йога это хобби и спорт, которому уделяется несколько часов в неделю.
В Индии - это непрерывная практика, образ жизни в соответствии с определенными религиозными установками.
5. Индийский учитель йоги - это религиозный гуру и духовный наставник.
На западе это просто фитнес-инструктор, которого легко сменить, если не нравится его стиль преподавания.