Создай проблему - реши проблему - живи на разницу!
Девиз, которому, к сожалению, мы очень часто следуем.
Сегодня очень многие говорят о 2 проблемах: курс доллара и коронавирус. И сразу в голове мысли: кубышки нет, от короновируса вакцину не придумали, а вдруг... и сразу всякие мысли гаденькие в голову лезут, настроение падает, тревожность растет. А ведь если подумать, мы очень часто в жизни можем предотвратить собственные проблемы- откладывать деньги на непредвиденные случаи, следить за здоровьем, чтобы иммунитет был крепким. Делать важное сразу, а не ждать, когда дедлайн начнет прижимать)
А происходит это потому, что все эти последствия - они где-то там, далеко и призрачно. Будет, не будет, неизвестно. А настоящее - вот оно, под носом. Очередная покупка, которая порадует прямо сегодня, или сигарета, или стакан вина, пива, или вкусная и такая желанная булочка...)
Вот и получается, что в угоду мимолетным эмоциям мы сами строим свое ненадёжное будущее. И есть, как мне кажется, только один действенный способ сломать эту систему- почаще заглядывать в будущее и как знамя нести то, ради чего сегодня можно себя ограничить, поднять попу с дивана и сделать то, что через время обязательно даст результат. Дисциплина и ещё раз дисциплина! Ну и конечно руки почаще мыть))))
а так как у меня здесь все-таки записки худеющей на привычках, то вот итоги 2 дней: общий сброшенный вес -600 грамм, до цели 35 кг ровно)
Если вы дочитали это до конца, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы через полгода быть ближе к вашей цели?
Спасибо тем, кто читает, для меня это важно)