Сегодня сахар или продукты в составе которых он присутствует есть на кухне у подавляющего большинства людей. Мы готовы класть его везде- в чай, кофе, кондитерские изделия, соусы, напитки и т.д. Да вот только сладости эти, в долгосрочной перспективе, не для радости.
Белый сахар очищен от необходимых для его правильного усвоения нутриентов. Он отлично растворяется в воде и как следствие очень быстро попадает в кровь заставляя наш организм перенапрягаться и в срочном порядке принимать меры по его переработке. Он вымывает кальций из организма и ворует витамин В. Способствует ожирению, развитию сердечно- сосудистых заболеваний, а ученые из University of Bath выяснили что люди чрезмерно потребляющие сахар имеют повышенный риск развития симптомов болезни Альцгеймера.
Прощай сладкая жизнь! Принимая во внимание все выше перечисленное невольно задумываешься о целесообразности употребления этого продукта. Однако не стоит отчаиваться. Пока что никто не отменял естественные подсластители. Например можно закупить мед или сделать финиковый сироп, было бы желание.А хороший чай можно и без сахара попить!
Подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии, Пока!