Ученые давно установили: счастливые люди живут дольше и быстрее выздоравливают, а стресс лучше всего лечится смехом. Именно способность улыбнуться даже в трудной ситуации позволяет увидеть ее в новом и часто неожиданном свете.
Смех — защитная реакция на стресс. Возможно, вы замечали, что некоторые люди постоянно улыбаются. Это своеобразный щит, который помогает защититься от противника. Почувствуйте свое превосходство в ситуации, посмотрите на нее с комической стороны. Например, любой конфликт можно сравнить с ссорой малышей в детсаду, которые не поделили лопатку.
Интересно обратил своё внимание на проблему смешного автор одной из самых противоречивых теорий позапрошлого века – Чарльз Дарвин. . В книге “О выражении эмоций у животных и человека” он высказал свои соображения о роли и значении смеха как реакции приспособления организма к окружающей среде и эволюции смеха. Дарвин подробно исследовал анатомию лицевых мускулов людей и приматов и проанализировал звуки смеха. Он обнаружил, что у большинства представителей животного царства голосовые сигналы используются для привлечения представителей противоположного пола.
Они используются также, чтобы выразить радость при встрече родителей с детёнышами, при встрече членов дружественного сообщества (стада). Звуки удовольствия ясно отличаются от криков ужаса. Вопли несчастья характеризуются длинным непрерывным выдохом и коротким вдохом, а при смехе – наоборот: вдох непрерывный и достаточно длительный, а выдохи короткие и прерывистые. Роль мимической компоненты в смехе, в частности, растягивание губ в стороны, состоит в увеличении резонирующей полости рта, и это обеспечивает достаточную силу звукового сигнала. Существует целый ряд градаций смеха – от чуть заметной улыбки до гомерического хохота. Улыбка – это первая ступень смеха. Дарвин объясняет её так: чтобы издать звук удовольствия, необходимо растянуть углы рта. Но если удовольствие недостаточно сильное, то осуществляется только первая часть реакции – растягивание углов рта, а до звуков дело не доходит. Так улыбка превращается в самостоятельное выражение удовольствия – у всех народов во всём мире.