Найти в Дзене
Юмор как защитная реакция на стресс.
Ученые давно установили: счастливые люди живут дольше и быстрее выздоравливают, а стресс лучше всего лечится смехом. Именно способность улыбнуться даже в трудной ситуации позволяет увидеть ее в новом и часто неожиданном свете. Смех — защитная реакция на стресс. Возможно, вы замечали, что некоторые люди постоянно улыбаются. Это своеобразный щит, который помогает защититься от противника. Почувствуйте свое превосходство в ситуации, посмотрите на нее с комической стороны. Например, любой конфликт можно сравнить с ссорой малышей в детсаду, которые не поделили лопатку...
5 лет назад
Тройка любимых фильмов.
Поворот (1997) U Turn КиноПоиск 7,3 из 10 IMDb 6,8 из 10 Мелкий картёжник Бобби Купер с полными карманами денег и огромными долгами в Лас-Вегасе снова на пустынной дороге в погоне за своим счастьем. Поломка заставляет его свернуть в маленький город, где он встречает Грейс — коварную красотку, задумавшую убить мужа. Они оба стремятся выбраться из города. И если вы познакомитесь с его жителями, то поймете — почему. Грязь (2013) Filth, 2013 КиноПоиск 7,6 из 10 IMDb 7,1 из 10 Главный герой — Брюс Робертсон,...
5 лет назад
Я не стрессую, я анализирую.
Как избежать стресса? Первое, очень важно ваше личное отношение к происходящему. В одинаковых ситуациях разные люди ведут себя по-разному. Необходимо научиться философски относится к жизненным неурядицам. Многим людям помогает самовнушение. У вас должны быть наготове пара фраз, которые вы сможете повторять, если чувствуете себя подавленным. Простое самовнушение: «Я смогу», «Всё будет хорошо» отвлечёт вас от главного рефлекса на стресс - частого дыхания и холодных рук. Кстати, мужчины подвергаются стрессу в два раза чаще, чем женщины...
5 лет назад
Как раскрыть потенциал без тренингов.
Как реализовать свой потенциал на данном этапе жизни? В Библии сказано, что если мы не используем таланты, данные нам от Бога, мы совершаем грех. Это значит, что вопрос как раскрыть свой внутренний потенциал должен волновать каждого. Совершённый грех способен отклонить вектор развития от заданной траектории. Выходит что чем дальше мы отклоняемся от курса, т.е. от реализации своего предназначения, тем меньше счастья и гармонии мы будем испытывать в своей жизни. Для того чтобы сократить разницу между...
5 лет назад
Осторожно, Вас разводят.
Бизнес-тренеры, тренеры личностного роста, тренеры успешного успеха делятся конкретной информацией обучая лохов. Стендапом мотивируют бизнесменов, танцами повышают прибыль и в результате могут сделать вас банкротами. Все мы знаем о бизнес- и не только тренерах, имеющих множество как сторонников так и противников, но большинство даже понятия не имеют что эти люди из себя представляют. Надо сразу пояснить что есть действительно нормальные курсы и тренинги, которые рассчитаны на длительный срок и детальную работу...
5 лет назад
Мотивация не ходить на тренинги.
«Дай голодному рыбу - и ты накормишь его на один день. Дай ему удочку, научи его ловить рыбу - и ты накормишь его на всю жизнь». Уникальная авторская методика различных тренингов обычно сводится к тому что бы лать подробную инструкцию по ловле рыбы, но в условиях африканской пустыни. Но про то что там нет ни рыбы, ни воды они просто не в курсе. Вместо того, чтобы давать принципы и правила, методику и систему, тренеры вынуждают своих клиентов «моделировать» (ах, это ещё одно модное слово). Но их «моделирование»...
5 лет назад
Визит бизнес-тренера.
К Вашему вниманию не выдуманная история где наглядно описывается работа современного бизнес-тренера из Москвы. Со своим генеральным директором мы посетили выставку по современным строительным материалам в столице. Время провели плодотворно: познакомились с новыми поставщиками, обсудили ряд вопросов и дальнейшие схемы работы. Наша организация включала в себя оптовый отдел продаж и точки розничной торговли в каждом районе города. Партнёры очень удивились что для оптимизации работы и увеличения продаж мы никогда не приглашали бизнес-тренера...
5 лет назад
Размышления на тему тренингов личностного роста.
Один из самых любимых литературных героев Остап Бендер знал как минимум 400 сравнительно честных способов отъёма денег у граждан. Современным коучерам абсолютно не нужно столько. Им добровольно несут деньги и заглядывают в рот. Современный тренинг сейчас что то из области популярной театральной постановки или фильма. На них ты испытываешь эмоциональную встряску и накачивают мозг вселенскими идеями и пустой уверенностью. Зрители кричат что они лучшие и "Кто чемпион?"- Я-чемпион". Раньше было несколько книг Карнеги и не было интернета...
5 лет назад