- Чтобы оставаться в прекрасной форме нужно вести здоровый образ жизни, это заниматься спортом и так да правильно питаться. Но есть некоторые продукты с ярко выраженным эффектом омоложения как раз о таких я расскажу дальше.
В моркови содержится много витаминов, коллагенов и к этому она улучшает состояние кожи, зубов, ногтей и волос.
Темный Горький шоколад обладает противовоспалительными свойствами и борется со свободными радикалами, которые как раз и являются одной из главных причин старения и разрушения клеток. Кроме того, шоколад стимулирует и активизирует работу мозга, а также улучшает память.
Помидоры ещё один продукт который является омолаживающим. Вещество откорме который содержится в помидоре защищает вашу кожу от сильного воздействия солнечных лучей, и каротиноиды которые благоприятно влияют на ваш внешний вид.
