💎Когда хорошо спит ребенок, тогда👌 высыпают и родители.
Каждая мама👨👩👧 сталкивается с беспокойным сном малыша или трудностями укладывания.
⠀
✨Делимся несколькими советами, которые помогут создать благоприятные условия для продолжительного сна ребенка:
❇️Проветрите комнату. Воздух должен быть чистым и прохладным. Конечно же, исключайте сквозняки.
❇️Сделайте влажную уборку. Убирайте накопившуюся пыль, чтобы малыш не дышал ею. Это также положительно скажется и на его здоровье в целом.
❇️Выдерживайте режим. Если видите, что кроха днем уже спит достаточно долго⏰не бойтесь разбудить его. Вы сделаете малышу только хуже, если произойдет сбой режима.
❇️Прогуляйтесь на свежем воздухе. Вспомните себя👉после долгих вечерних прогулок спишь, как говорится, «без задних ног»💤 Пройдитесь с малышом по улице, если позволяет погода, это поможем ему крепко уснуть🌿
❇️Купайте ребенка перед сном. Можно добавлять в воду отвар ромашки или череды. Такие травы обладают успокоительным эффектом, антисептическими свойствами.
⠀
🛏Не забывайте и о том, что спальное место также влияет на качество отдыха ребенка. Тщательно подбирайте постельное белье🛌 исключая ватные и стеганые одеяла, которые плохо пропускают воздух.
⠀
💭Какие у вас есть секреты и лайфхаки по укладыванию малыша, делитесь в комментарии❤️ ⠀
Прочитать другие статьи можно на нашем сайте: Eco-Kinder.ru https://www.instagram.com/ecokinder.ru/