Такой завтрак точно придётся по вкусу! что берем? 💙сыр мягкий рикотта 180 г 💙 кокосовая мука 1 ст ложка (10 г) 💙рисовая мука 1 ст ложка с горкой (15 г) 💙1 яичный белок 💙кокосовая стружка на глаз 👁 и на вкус 👅 💙подсластитель - кому нужно. Я делаю без. 💙разрыхлителя - немножко 🤏 Все аккуратно смешиваем, теперь мочим руки и формируем сырники. Тесто получается очень мягкое и может оставаться на руках, но когда вы пожарите - поймёте, что по другому никак)) ведь на выходе вы получите нежнейшее чудо! ➰Жарим с двух сторон на среднем огне. И подаём с джемом или йогуртом, можно добавить ягодок 🍒🍓 КБЖУ- 375 ккал: 24/22/23 🍃все сбалансированно🍃
Такой завтрак точно придётся по вкусу!
что берем?
💙сыр мягкий рикотта 180 г
💙 кокосовая мука 1 ст ложка (10 г)
💙рисовая мука 1 ст ложка с горкой (15 г)
💙1 яичный белок
💙кокосовая стружка на глаз 👁 и на вкус 👅
💙подсластитель - кому нужно. Я делаю без.
💙разрыхлителя - немножко 🤏
Все аккуратно смешиваем, теперь мочим руки и формируем сырники. Тесто получается очень мягкое и может оставаться на руках, но когда вы пожарите - поймёте, что по другому никак)) ведь на выходе вы получите нежнейшее чудо!
➰Жарим с двух сторон на среднем огне.
И подаём с джемом или йогуртом, можно добавить ягодок 🍒🍓
КБЖУ- 375 ккал: 24/22/23 🍃все сбалансированно🍃
