Проблема лишнего веса в современном обществе - очень распространенное явление.
За причинами далеко ходить не надо - это:
- и плохая экологическая ситуация,
- малоподвижный образ жизни,
- стресс,
- гормональные нарушения
- и, конечно, неправильное питание.
Мой вес после 40 лет каждый год только увеличивается, а не уменьшается. Хотя ем всю жизнь, вроде бы, немного.
Грешу только тем, что часто прибегаю к полуфабрикатам, сладкому и мучному – куда без этого в наше неспокойное время!
Только так качество жизни заметно улучшается: приду с работы поужинаю и начинаю чаи распевать весь вечер.
А к чаю хорошо идут бутербродики, печенки и сладкие рулетики. Ем все это как "семечки".
Всегда хотела худеть так, чтобы не голодать и без физических упражнений.
И вот, наконец, я нашла для себя продуктивный способ совсем недавно.
Каждый вечер вместо бесконечного чаепития с вкусняшками, я пью напиток с корицей и куркумой.
Эти две приправы хорошо запускают метаболизм. Благодаря чему организм начинает сам избавляться от лишнего жира, то есть очищается.
Главное условие: после ужина ничего не есть и не пить кроме этого напитка. Только воду можно пить по желанию и все.
Я с помощью этого способа хорошо сбросила за неделю 5 кг, чему очень рада. Ведь пить напиток можно постоянно, да и на вкус он ничего, даже вкусненький.
Сейчас расскажу рецепт:
1. Кипяченую воду немного остывшую наливаю в стакан.
2. Добавляю туда чайную ложку порошкообразной куркумы и чайную ложку корицы молотой.
3. Хорошо перемешиваю и даю настоятся 30 минут.
4. За это время напиток остывает и можно начать пить.
5. Важно выпить эту смесь за 2 часа до сна.
Мои подруги, озабоченные быстрым результатом похудеть, пьют такой напиток по утрам натощак.