Это уже 2 день! А 1 день по этой ссылочке:
Управление временем. Часть III.
Вчера (в прошлом тексте) у нас появился новый навык:
Мы научились «выгружать» наши дела и завалы на листочек и чувствовать себя гораздо лучше.
Если не сделали еще домашнее задание, то повторюсь:
- Возьмите свой листочек и в спокойном темпе перепишите все, что у вас получилось на новый листочек, только в 3 категории - долгие дела, средние дела, короткие дела.
Итак, теперь у нас есть три понятных списка.
Теперь вспоминая про это
и используя нехитрые приемы, произведем генеральную уборку в нашем времени.
И так, в первом посту (статье) мы договорились, не трогать святой 3 пункт - не будем внедряться в управление временем для нашей семьи. Тут разве что есть два совета - обещаете - выполняйте. И планируйте выходные заранее. Всем ведь нужно подготовиться, чтобы максимально классно провести время вместе.
Теперь перейдем к 1 и 2 пункту и возьмем наш листок из 3 списков.
Посмотрим на список «Короткие дела» и сделаем 2 дела прямо сейчас!
Прямо сейчас сделайте 2 дела - «позвоните уже Мише» и «установите приложение».
У вас - 10 минут. Я жду. Время пошлооо. Уже 9 минут 45 секунд.
Ну-с, как вам ощущения? Смело вычеркивайте эти дела и погладьте себя по голове со словами «я молодец». Обещаю, станет очень хорошо.
Ощущения должны быть одни из самых лучших. Что произошло:
- Мозг добился 2 целей всего за 10 минут.
- Мозг высвободил пространство для новых мыслей и идей.
Подытожим.
1. Колонка «Короткие дела» практически всегда будет содержать в себе что-то. Очень важно выполнять эти дела как можно чаще (если они действительно беспокоят!) и
2. хвалить себя за это. Но, осторожно!! Похвала должна занять столько же и меньше по времени, чем выполнение дела. (А то начнется сейчас - я позвонил Мише, я такой молодец, пойду приму ванну и кофе сварю;)).
С короткими делами мы разобрались. Они всегда будут, и да, нужно тратить на них время, но совсееем немного.
До завтра! Завтра нас ждут очень важные, но средние дела!
Ссылка на третий день: https://zen.yandex.ru/media/id/5e674cb91ca61724c162e4a5/ekspresskurs-po-upravleniiu-vremenem-iii-5e6b731dfe55811da93c537f
Текст: Юрий Пугачев