Всем приветик! Сегодня с вами приготовим суперско-вкусную, а главное диетическую, овсяно-творожную запеканку с яблоками! И так, преступим. Ингредиенты: Начнём приготовление! Вот так эта красота выглядит в разрезе! Приятного аппетита и удачного похудения!
Всем приветик! Сегодня с вами приготовим суперско-вкусную, а главное диетическую, овсяно-творожную запеканку с яблоками!
И так, преступим.
Ингредиенты:
- Обезжиренный творог - 180 грамм
- Яблоки - 50 грамм
- Яйцо - 1 шт
- Овсяные отруби - 2 ст.л.
- Натуральный йогурт - 1 ст.л.
Начнём приготовление!
- Творог размять вилкой, добавить отруби и хорошо перемешать
- Яблоко помыть, мелко порезать
- Добавить в творог яблоко, взбить смесь с яйцом, хорошо перемешать
- Выложить в форму для запекания, смазать йогуртом
- Запекать при 190 градусах 20-25 минут
Вот так эта красота выглядит в разрезе!
