100. 17-й день кето-реалити

Итоги 17-го дня, 11 марта 2020 г.

Вес 67,2 кг; % жира 19,0 %; висц. жир = 9 (усл. единиц); ЖМ=12,8 кг; БМТ=54,4 кг

Глюкоза 4,5 ммоль/л; кетоны 4,3 ммоль/л.

Кетоны - эталонная полоска и тест-полоска 17 дня

Белков 68 г; жиров 102 г; углеводов 60 г; калорийность 1430 ккал.

Все графики по ссылке.