Очень часто слышу об этой животрепещущей «проблеме». Почему в кавычках? Потому что считаю ее раздутой и возведенной в степень. Не драматизируй. Всем по сути наплевать как ты питаешься. Серьезно. И даже твоим родителям.
Безусловно, близкие вначале начинают беспокоиться и волноваться, ведь любые перемены в жизни, это что-то новое, а тем более, когда начинает экспериментировать их чадо. В твой адрес будут отпускаться замечания, вопросы и комментарии, но то, как ты будешь на них реагировать и является решением этой «проблемы».
Уверенный, спокойный, доброжелательный тон обезоружит любого нападающего. Никто не будет открывать тебе рот и засовывать кусок мяса или торта. Никому нет дела, пойми это. Не плюй в борщ родному человеку, не будь индюшкой с раздутым чувством собственной важности, который при этом сам 3 дня на веганстве/СЕ. Представь свою реакцию, если твой ребенок начнет учить тебя жизни, как тебе? Приятно?
Если ты обладаешь достаточным для себя количеством информации, если смог проковырять дырочку в коробке системы, если понял весь профит от нового типа питания - показывай. Все замечания и банальные шуточки становятся милыми, когда ты понимаешь, что собеседник - раб заложенных с детства установок и как он боится допустить мысль об их ошибочности.
Покажи как круто на нашей стороне, как легко и комфортно, и ты увидишь, родные сами начнут тянуться к тем знаниям, которыми ты обладаешь. Если же родные так и «не дают покоя», может быть тебе просто хочется внимания? И тут дело уже далеко не в питании.
Подытожу, забота родных и их удивление по поводу смены твоего питания - это нормально. Отвечай спокойно, держи себя уверенно, показывай своим примером, будь мудрее. Красота и здоровье притягивают - ты не заметишь, как мама сама начнет баловаться смузи))
Любите своих близких и no drama, please!)