⠀⠀
Рецепт этой невероятной вкусняшки точно не навредит вашей фигуре 🤤
Обязательно попробуйте приготовить ❤ это нереально вкусно 😍
⠀
📍КБЖУ на 100 грамм - 218/9/5/35
⠀
📍Ингредиенты:
🔹1,5 ст.л.какао-порошка
🔹1,5 банана
🔹90 гр овсяной муки (можно взять любую другую муку или же сделать овсяную самостоятельно – измельчить обычную овсянку)
🔹15 гр смеси орехов (измельчаем)
🔹яйцо
🔹1 ч.л.разрыхлителя
🔹щепотка ванилина
🔹сахзам по вкусу (я беру 3 шт)
⠀
👩🏻🍳Приготовление:
Взбиваем яйцо до пены, добавляем банан (предварительно блендируем его или качественно разминаем вилкой).
⠀
Далее добавляем просеянную муку и какао, затем – всё остальное.
⠀
Разрыхлитель – в самом конце. Всё перемешиваем.
⠀
Выпекаем в духовке 35-40 мин при 180 градусах.
⠀
Брауни получается умеренно сладким. Если вам нравится более сладкий вкус – добавьте больше сахзама. По структуре – немного влажноватый, не слишком плотный. И ооочень вкусный!
Приятного аппетита!❤
⠀
⠀
Кто собирается приготовить брауни и напишет "СПАСИБО" в комментариях👇👇👇
