Всем приветик, на связи Вегашка.
И сегодня речь пойдет о суперфудах. Что это и зачем нужно для организма, и нужно ли вообще?
Суперфуд, или суперпища (фуд с английского переводится как «еда»), это, как правило, продукты растительного происхождения, которые помогают нашему организму лучше функционировать, защищают от болезней, укрепляют иммунитет, дают бодрость, энергичность и хорошее настроение. Они не только поддерживают организм и наши органы в рабочем состоянии, но и помогают в борьбе с такими заболеваниями как онкология, сердечно-сосудистые заболевания, нарушение пищеварения, прыщи и тд.
Суперфуды есть разных видов, это и сушеные ягоды, семена, коренья, листья и различные растения. И все они богаты витаминами, минералами, антиоксидантами, фитохимическими веществами и другими разными полезняшками.
При регулярном употреблении нормализуется давление, выводятся токсины, способствуют здоровому похудению, насыщают организм витаминами, минералами и клетчаткой, помогают легче переносит физические нагрузки и справляться со стрессом.
Все мы с детства знаем, что черника и морковка полезны для зрения, а шоколад и бананы поднимают настроение.
Но не нужно есть, например, чернику тоннами, если вы хотите улучшить, к примеру, свое зрение. Можно принимать добавки – вот до чего дошел прогресс. Кстати, добавки можно подобрать для себя в удобной форме – это могут быть капсулы, таблетки, или порошок, который можно добавлять, например, в смузи.
Вот тут можно выбрать добавки для стимуляции и укрепления иммунитета, разные витаминки и многое другое, зайдите посмотреть. Будет приятная скидка по промокоду LSM066
Так все же пить или не пить, вот в чем вопрос. Поддерживать свой организм и иммунитет всегда хорошо, особенно, если вы живете в мегаполисе, где постоянно дышите гарью от машин, а вдыхаете свежий воздух только в лесу или в горах до головокружения.
А пить или не пить каждый решает сам.
А в следующих статьях я расскажу про каждый суперфуд отдельно – для чего он нужен нашему организму. Так что будем на связи.
А с вами была Вегашка! Всем хорошего дня и яблочек с червячком. Чмоки))