Итого на 100 грамм 146 ккал Б/Ж/У 15.1 / 8.7 / 0.9 Ингредиенты: Яйца 4 шт Солёная горбуша 70 г Творог 5% 100 г Шнитт-лук 15 г Соль по вкусу Приготовление: Все очень просто и быстро. Сначала нужно взбить в миске яйца с солью до однородности. Из яичной смеси на разогретой сковороде пожарить блинчики. Остудить. Намазать мягким творогом смешанным с порезанным шнитт-луком. На творог выложить кусочки красной рыбы. Завернуть рулетиком. Прекрасная белковая закуска и для каждого дня и на праздничный стол. Очень просто и вкусно!
Итого на 100 грамм 146 ккал
Б/Ж/У 15.1 / 8.7 / 0.9
Ингредиенты:
Яйца 4 шт
Солёная горбуша 70 г
Творог 5% 100 г
Шнитт-лук 15 г
Соль по вкусу
Приготовление:
Все очень просто и быстро. Сначала нужно взбить в миске яйца с солью до однородности.
Из яичной смеси на разогретой сковороде пожарить блинчики. Остудить. Намазать мягким творогом смешанным с порезанным шнитт-луком. На творог выложить кусочки красной рыбы. Завернуть рулетиком.
Прекрасная белковая закуска и для каждого дня и на праздничный стол.
Очень просто и вкусно!