Изо дня в день мы пребываем в определённой рутине. Мы научились выдерживать её и даже видеть смысл, а порой чувствовать радость и удовлетворение от течения будней. Но насколько часто мы впадаем в состояние недовольства окружающей действительностью, собой, своей жизнью или всем сразу? Как мы с этим назревшим недовольством обходимся? Как правило, мы с ним свыкаемся. Не скажу, что как-то особенно вытесняем и подавляем (всё индивидуально, конечно же), просто свыкаемся, как бы игнорируем.
Ничего дурного и вредного в подобном обхождении с собственным недовольством рутиной я не вижу, жизнью мечты (ТО ещё понятие) в нашей трёхмерной реальности никто не живёт. По меньшей мере не живёт 24/7. Да и не нужно, не в этом дело. Такие стремления - лишь способ ещё более отдалиться от себя самого.
Однако подсластить пилюлю можно. И мы её себе подслащиваем постоянно, отправляясь в путешествия (у кого есть возможность), выезжая на природу, совершая что-то, что нас из рутины выталкивает. Мы меняем декорации, тем самым меняя контекст, помещая себя в другие условия, при которых нам уже не так муторно, как при ежедневно повторяющихся безрадостных действиях, контактах, итерациях.
Иными словами, нам доступно самостоятельное создание микроклимата, который позволит психике не просто справляться с переживанием неудовлетворённости, но и «создавать» благоприятный фон и мы почувствуем себя лучше. Так мы вспоминаем свой потенциал. Так мы эмоционально, когнитивно и обязательно поведенчески (и телесно) участвуем в процессе изменения, даже инициируем его. В нас что-то переключается в более ресурсную сторону. И да, мы можем становиться продуктивными (ох, не люблю я все эти стремления к продуктивности, но речь идёт о реализации себя, а это важно).
Есть мы, и есть окружающий мир, и мы находимся с ним в контакте. Качество этого контакта зависит от множества факторов. Когда я слышу: «Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней», то возмущаюсь. Что значит «измени отношение»?! Что это за мудрость веков? Где этот переключатель отношения и как он работает? Какие вообще могут быть повелительные наклонения? Что за императивы?! Но поместить себя в иной контекст мы действительно можем. Сама готовность к радикальным изменениям (смена места жительства, окружения, развод, увольнение с РАБоты) способна стать катализатором этих изменений. В любом случае, свой микроклимат мы скорректировать имеем возможность.
Спасибо, что дочитали и поставили лайк, а также подписались на мой канал.
