Да, я знаю что быстро похудеть это удел ленивых, но есть один способ которым я пользуюсь и сбросил на этой методике 20 кг. Дайте угадаю:вы пробовали уже всё, начиная с лекарств и заканчивая сложными физическими упражнениями? Забудьте про это! Просто каждый день нужно за 30 минут до завтрака пить больше воды, примерно 150-200 мл. Как только после выпитого стакана воды вы захотите кушать-ешьте. Дело в том что организм можно обмануть, то есть выпитый вами стакан будет чувствоваться как плотный завтрак. Также перед сном потребуется выпить примерно тоже количество воды
Да, я знаю что быстро похудеть это удел ленивых, но есть один способ которым я пользуюсь и сбросил на этой методике 20 кг. Дайте угадаю:вы пробовали уже всё, начиная с лекарств и заканчивая сложными физическими упражнениями? Забудьте про это! Просто каждый день нужно за 30 минут до завтрака пить больше воды, примерно 150-200 мл. Как только после выпитого стакана воды вы захотите кушать-ешьте. Дело в том что организм можно обмануть, то есть выпитый вами стакан будет чувствоваться как плотный завтрак. Также перед сном потребуется выпить примерно тоже количество воды