Всем привет! Начала следить за своим здоровьем и поняла,что правильное питание необходимо . Вот хочу теперь поделиться с вами самыми вкусными куриными котлетами.
Ингредиенты:
Фарш куриный-1 кг ( лучше брать филе и готовить фарш самим)
Яйца-2 шт
Молоко-100 мл
Лук-1 средняя
Специи по вкусу
Зелень
Способ приготовления:
1. Берём фарш,добавляем яйца,молоко и специи . Перемешиваем и даём немножко постоять.
2. Нарезаем лук мелким кубиком и добавляем в фарш.
3. Готовим на пару. В воду добавляем размарин,перец горошком и любимые специи. Из фарша лепим котлеты и выкладываем . Готовим 15 минут.
4. Подавать лучше с овощами или гречкой.
Еще один вкусный и полезный рецепт котлет:
Котлетки с капустой и фаршем Худеем вкусно
Спасибо за внимание!
