Всё ещё пьетё купленные соки? А ведь в том, чтобы самому изготовить полезный и чистый вариант у себя дома нет ничего сложного!
Свежие домашние соки полны незаменимых для нашего организма витаминов и энергии. Этот полезный напиток наверняка порадует всю семью, а также избавит рацион ваших деток от лишних консервантов из магазинных соков.
Нам понадобится:
2 яблока
2 апельсина
2 моркови
5 см свежего имбиря
Инструкция:
Вымойте фрукты и овощи.
Разрежьте яблоки на четыре части и удалите ядра. Очистите апельсины и разрежьте их на четвертинки. Нарежьте морковь на мелкие кусочки. Очистите имбирь.
Все ингредиенты пропустите через соковыжималку.
Если у вас низкоскоростная винтовая соковыжималка, используйте мелкий фильтр.
Перемешайте и подайте(с этим лучше не медлить!)
СОВЕТ: Для более сладкого вкуса вы можете использовать грушевый сок. Также можно использовать оставшуюся мякоть, чтобы приготовить торт или блинчики.
